do wody

Najlepsze, że wagowo od początku dziennika nie poprawiłem wyniku, wręcz jest gorzej, jednego dnia jak się najem, nabije glikogenem naciągnę wody myślę, że będzie ze 110 wchodzę a tam 105 %-) drugiego dnia micha kuleje, ładowanie i wyrównanie kcal robię po ważeniu, a tu wskakuje 109%-) dziwne akcje, ale do konkretów, waga jest podobna, ale [...]

Bahamut, ja tak ogólnie pisałem o tym samobójstwie, a nie w odniesieniu do tej konkretnej sytuacji. Pozatym to prawda. Ja rozumiem, że przyjaźń, braterstwo krwi i w ogóle. Ale życie - życiem i można sie przejechać. To i ja podam przykład z życia, choć go nie lubię. Nas było 4 (dwóch poznanych z 2 godziny wcześniej i ja z kolegą (od 1 klasy [...]

[...] dość niski BF. Enzym aromatazy jest aktywny głównie w tkance tłuszczowej. Czym mniej fatu tym mniej aromatazji - czyli niższy poziom estradiolu. Mniej estradiolu to mniej wody pod skóra. Wiec jeżeli w czasie brania AI uda ci się obniżyć BFa, to równocześnie zapewniasz sobie mniejszą ilość estariolu, czyli suma-sumarum - mniej wody podskórnej [...]

[...] witaminy B12 choćby poprzez grzebanie się po tyłku, a potem wsadzanie kończyny grzebiącej do ust. Możliwości jest naprawdę wiele. Można - poprzez spożycie skażonej wody, gleby, roślin. Goryle zapewne nie utrzymują takiej higieny jak ludzie i zapewne nie wiedzą o istnieniu niebezpiecznych pasożytów, wirusów i bakterii kałowych. Możesz je [...]

[...] , szczegolnie to drugie . Z mocniejszych alkoholi to jeszcze jako tako lubie nalewki prawdziwe (takie wlasnej roboty) . Tzn bardzo gesty sok np z czarnej porzeczki + troche wody i spirytus . Wychodzi cos 35-40% , ale to jest nie do przepicia . Raz z piwnicy wynioslem 0,5 l butelke to az szkoda mi bylo pic ...... A wina ..........Jak dobre i albo [...]

[...] biore dopiero pierwszy raz.nie mam jakichs spektakularnych osagniec ale jestem na sto procent pewny ze tylko dzieki igf1 na pct nic absolutnie nic mi nie spadlo oprocz wody i sadla z samary.w siadzie jescze sie poprawilem 7.5kg.dieta jest juz wypas ale dopiero od kilku tygodni a czemu pisze ze wypas bo jem ze stoperem w reku i zaczynam [...]

kreatyna nie ma bezposredniego wplywu na tradzik ale moze miec posredni poprzez np. spowodowanie przemieszczenia wody ze skory do komorek miesniowych /mniej wody w skorze to gorsze usuwanie toksyn i substancji oleistych/ czy tez wzrost poziomu insuliny spowodowany zalecanym przyjmowaniem kreatyny razem z duza iloscia prostych weglowodanow [...]

jem tak samo jak przed braniem kreatyny, dorzuciłem jedynie białko i witaminy i jestem na if, jem tylko od 12 do 20 ale już wcześniej byłem na if, wody pije raczej dużo przynajmniej 2l wody + woda w jedzeniu Zmieniony przez - maniek358257 w dniu 2014-10-09 13:52:33

[...] nie chodzi mi o to abys niewiadomo jak balansowal swoim cialem, tylko o to abys znalazl pozycje w wodzie kiedy ty czujesz sie swobodnie, ja potrafie lezec poziomo do lustra wody z rekami pod glowa wyobrazajac sobie, ze leze na materacu a obok jest stolik z drinkami hehehehe. jezeli twoje nogi tona, sprobuj przenies ciezar ciala na lopatki [...]

raczej pojedziemy sucho do gory mam dosc swinio masy i noszenia 10kg wody na sobie

Przeciez nikt nie zna swoego potencjalu organizmu do naprawiania uszkodzen DNA, czy podatnosci na choroby krazenia, wiec kwestia czy metka przyczyni sie do zejscia na raka watroby lub zawal serca to kwestia otwarta jak z paleniem szlugow, piciem wódy czy praca w pyle weglowym... Podobnie z odpornoscia nerek na przeciazanie bialkiem, jedne [...]

słodyczy nie jem wogole, chyba ze jestem gdzieś w gościach to tam ciasteczko raz na jakis czas sie przekosi :) herbate zadko kiedy pije, najcześciej to pije wody mineralne. Kurde teraz u mnie kijowa pogoda do biegania bo deszcz pada ale mam zamiar biegać 6 razy w tyg. a na siłke nie mam możliwości chodzenia :/. poczytam te rade na temat zywienia [...]

śmieszna historia dwie dziewczyny z mojej klasy na zakończenie gimnazjum chciały się całować ze wszystkimi chłopakami którzy byli ok obydwie miały chłopaków, którzy nie byli moimi najlepszymi kolegami ale zbijałem z nimi piony itd. napiłem się wódy z gwinta na odwagę i polazłem do słitaśnego kółka, patrzyło się na to 30 osób a my w paru mieliśmy [...]

[...] że był ku temu ważny powód a mianowicie spotkanie moich rodziców i moich przyszłych teściów %-) Poniedziałek: czysta micha ale ok. 2200 kcal :-( + napuszenie/zatrzymanie wody Ostatnio często chodzę głodna. Poza tym może to się wyda głupie, ale boję się żeby nie mieć problemów z @, która tak niedawno wróciła i zastanawiam się czy może [...]

haha darek kozacki avatar darek powiedziałem Ci o cieście z margaryną bo taniej wychodzi niż masło ale daje sie 50%-50% mąki i masła + troszke soli i dodatku wody masło rozpuszczone dodać trzeba do mąki i mieszać razem z wodą wszystko mieszasz i później nie pamiętam temp. pieczenia

a co do tych rys twarzy to ostatni ich w ogóle nie było przez retencjeale trochę wody mi się ostatni zrzuciło,ale nie na długo bo antek czeka na 2 podejście

ROZPISKA PO KOREKCIE: zaraz po przebudzeniu: szklanka wody z cytryną + ew. miodem śniadanie: Owsianka (płatki owsiane + woda) (75g + 250ml) 290,25 kcal - 7,13g B / 49,28g W / 7,2g T Trzy jajka sadzone na bekonie (razem z bekonem ;) ) (210g + 50g) 426,5 kcal - 30,3g B / 1,52g W / 32,95g T Trzy kromki chleba razowego z masłem (150g + 10g) [...]

[...] 30 dni i jego założenia są następujące : - poprawa stanu skóry, włosów, paznokci, - regeneracja tkanki łącznej, likwidacja lekkiego cellulitu, wyrzucenie nadmiernej ilości wody podskórnej, przyspieszenie metabolizmu, likwidacja apetytu na słodycze, poprawa nastroju podczas "dni kobiecych", zmniejszenie odczuwania bólu i dolegliwości podczas [...]

[...] 30 dni i jego założenia są następujące : - poprawa stanu skóry, włosów, paznokci, - regeneracja tkanki łącznej, likwidacja lekkiego cellulitu, wyrzucenie nadmiernej ilości wody podskórnej, przyspieszenie metabolizmu, likwidacja apetytu na słodycze, poprawa nastroju podczas "dni kobiecych", zmniejszenie odczuwania bólu i dolegliwości podczas [...]

[...] 30 dni i jego założenia są następujące : - poprawa stanu skóry, włosów, paznokci, - regeneracja tkanki łącznej, likwidacja lekkiego cellulitu, wyrzucenie nadmiernej ilości wody podskórnej, przyspieszenie metabolizmu, likwidacja apetytu na słodycze, poprawa nastroju podczas "dni kobiecych", zmniejszenie odczuwania bólu i dolegliwości podczas [...]